三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
重庆：传统民俗进高铁 复兴号上“闹元宵”******
图为乘务员、民警与旅客们一起猜灯谜。 胡勇 摄
图为民警与旅客们一起制作灯笼。 胡勇 摄
图为乘务员、民警与旅客们一起包汤圆。 胡勇 摄
图为乘务员与旅客们一起包汤圆。 胡勇 摄
图为旅客在高铁上品尝自己制作的汤圆。 罗希雅 摄
2月3日，在元宵佳节即将到来之际，中国铁路成都局集团有限公司重庆客运段联合重庆铁路公安处，在重庆北开往巴中的C712次列车上开展“传统民俗闹元宵”活动。乘务员、民警与旅客们一起猜灯谜、做灯笼、包汤圆，让广大旅客在高铁上体验传统民俗，在旅途中感受浓浓“年味”。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰家富app邀请码上半年 这些科学新成果或改变你我生活 2024-09-08 佰家富app注册网 江西又有县级公安局局长落马，40天已有5人被查 2024-03-15 佰家富app玩法牛仔水洗到什么程度才时髦 2024-02-06 佰家富app电影《双生》曝光终极海报 双面陈都灵首次亮相 2024-01-10 佰家富app客户端下载国产航母已挂出P字旗或即将启航 2024-08-30 佰家富app漏洞网易公布2018年第二季度财报 2024-01-22 佰家富app计划 比起活着，我们更应该思考如何对待死亡 2024-03-30 佰家富app代理一场牵动资本市场全局的改革 2024-03-14 佰家富app计划群 潮流志|“初恋裙”帮你斩桃花 2024-06-17 佰家富app软件生活像一杯清茶，给你苦涩，也会留下机会供你品味甘醇 2024-05-27 佰家富app登录中超比埃拉戴帽张10破门 国安4-1一方7连胜破纪录 2024-10-22 佰家富app登录成都国企6亿元入股锤子被调查？官方：消息严重不实 2024-07-10 佰家富app平台"昶洧"你会读吗?造电动车了 2024-03-12 佰家富app网址Excel做的好是怎样的体验 2024-03-26 佰家富app开奖结果美议员：特朗普与利比亚国民军司令的... 2024-03-25 佰家富app中国野生鸟类摄影行为规范倡议 2024-07-25 佰家富app娱乐北京西城区2019幼升小小升初政策出炉！8大变化独家解读 2024-06-11 佰家富app规则男子睡觉时误食苹果AirPods，排出后仍可正常使用 2024-03-18 佰家富app官网6路信号想看什么全都有！大师赛第三轮直播回放合集 2024-02-05 佰家富app下载搜救犬水灾救援22天殉职 主人:它太累了 2024-11-12 佰家富app客户端[专访]康劲：照片年卖百万 2024-01-17 佰家富app官网网址陆奇：年轻人要拥抱人工智能，不要害怕！ 2024-05-21 佰家富app官方网站"懒得载你"!好友集资送新车 男子傻站车前泪崩 2024-07-25 佰家富app网投交易所：上周新增报会企业13家 2024-07-10  ) 佰家富app地图 |
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图为乘务员、民警与旅客们一起猜灯谜。 胡勇 摄
图为民警与旅客们一起制作灯笼。 胡勇 摄
图为乘务员、民警与旅客们一起包汤圆。 胡勇 摄
图为乘务员与旅客们一起包汤圆。 胡勇 摄
图为旅客在高铁上品尝自己制作的汤圆。 罗希雅 摄
